Training

Athletiktraining Das Athletiktraining hat 2 wichtige Eigenschaften: Es ist unverzichtbar und es ist das, was man ehesten weggelassen wird. Warum? Da viele Athleten eher streckenorientiert …

Zugseil Das Training mit dem Zugseil ist eine hervorragende Ergänzung zum Schwimmtraining. Es eignet sich insbesondere zum Aufbau der spezifischen Kraftausdauer für den Unterwasserteil des …