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Wer bin ich?
Seit 1987 bin ich Läufer und seit 1997 Triathlet – zum großen Teil leistungssportlich. Zwischen 800m und Ironman habe ich keine Strecke ausgelassen. Ich spreche bei meinem Training viel aus Erfahrung und kenne sowohl die Einsamkeit der langen Radausfahrt als auch die Hektik auf der Tartanbahn.
Kaum kürzer ist mein Interesse an der Trainingslehre und Sportwissenschaft. So begleitete mich über die Jahre als Athleten bald die Rolle des Trainers, Übungsleiters, Radguides, usw. Das hilft mir, meine langjährigen Erfahrungen und persönlichen Lektionen in meine Trainertätigkeit einfließen zu lassen.
Seit 2018 bin ich auch lizensierter DTU-C-Trainer.
Mein Coaching-AngebotDie ganze Wahrheit
Die ersten Schritte
Mit 14 Jahren die ersten Laufschuhe geschnürt – zusammen mit meinem Vater. Nicht viel später folgte der erste Volkslauf über 10 km.
Marathon mit 16
Berlin, erster Marathon: 3:10:51. Der Beginn einer langen Liebe zur langen Strecke – und zu Hawaii als großem Ziel.
Der Geruch von Tartan
Bahntraining, Wettkämpfe, Lauf-ABC. Bestzeiten die bis heute stehen: 800m 1:58,3 · 3000m 8:42,4 · 5000m 15:25. Und: erster Volkstriathlon in Neuss.
Triathlet werden
Qua selbstgefasstem Beschluß wurde ich Triathlet. Schwimmen: irgendwie. Rad: ein olles Rennrad. Laufen: davon hatte ich Ahnung.
Ironman Roth
Ironman Europe in Roth – seitdem darf ich mich Ironman nennen. NRW-Liga, Laktatmessungen, Trainingspläne in Excel.
DTU-C-Trainer
Lizensierter Trainer des Deutschen Triathlon Union – die offizielle Bestätigung eines langen Wegs aus Erfahrung, Leidenschaft und Sportwissenschaft.